学会煮一碗苹果水，心肌缺血、斑块、狭窄统统不见了，花小钱办大事！
发布日期：2024-10-14 11:00 点击次数：64
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今天给大家介绍一款具有独特功效的健康饮品 —— 苹果黄芪水。不仅可以补气养血，增加体力和改善面色苍白等问题，还能够养护脾胃，改善消化问题。同时，它还有调节血糖水平、安神助眠、润肺止咳、增强免疫力、预防心脑血管疾病的作用。一、制作方法1、准备材料：苹果1个，黄芪10克，冰糖适量（根据个人口味调整）。2、清洗材料：将苹果表面清洗干净，切成小块。将黄芪用清水冲洗干净，放入锅中。3、煮制：在锅中加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，使黄芪的药效充分释放出来。4、加入苹果：将切好的苹果块加入锅中，继续煮10分钟左右。5、加入冰糖：加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可关火。图片
二、功效详解1、补气养血：黄芪具有补气健脾、益气生津的功效，可以增强体内的能量，改善贫血症状。而苹果富含维生素C、铁和纤维，能够促进铁的吸收和利用，帮助补充血液中的铁元素。黄芪和苹果相辅相成，能够有效改善气虚血弱的症状，还能增加体力和改善面色苍白等问题。2、养护脾胃：黄芪和苹果都对脾胃有好处。黄芪可以增强脾胃功能，助力消化吸收，有促进食欲的作用。苹果富含的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。黄芪和苹果组合，能够帮助调节脾胃功能，既能增强消化功能，又能呵护肠道健康。3、调节血糖水平：黄芪具有调节血糖水平的功效，对预防和控制糖尿病很有帮助。苹果中含有丰富的膳食纤维和果糖，有助于稳定血糖，可以延缓血糖升高的速度。黄芪和苹果搭配，能更好地控制血糖，有效调节血糖水平。4、安神助眠：黄芪可以调节神经系统、平复情绪，能够帮助人们放松心情，促进睡眠。而苹果富含维生素C和苹果酸，能够舒缓压力、放松身心。一起煮治，可以安神助眠，有助于放松心情，促进睡眠，获得更好的睡眠质量。5、润肺止咳：苹果和黄芪都具有润肺止咳的功效，能够改善肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。特别是在空气干燥时，适量饮用苹果黄芪水可以滋润肺部缓解咳嗽。6、增强免疫力：黄芪，那可是补气的佳品，具有益气健脾的强大功效，能够提升身体抵抗外界病原体的能力。而苹果呢，满满的维生素 C 和多种矿物质，具有抗氧化和抗炎的作用，能够提升身体的抵抗力。两者搭配在一起，有助于提高机体的免疫力，促进免疫细胞的活性。7、预防心脑血管疾病：苹果汤中富含钾元素，能平衡血压，有效保护血管，降低中风的发生概率，对动脉硬化、冠心病、脑血管病等都有一定的预防作用。除此之外，苹果汤中的果酸和维生素还能吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发病风险。注意：虽然苹果黄芪水具有多种功效，但并非越多越好。过量饮用可能导致上火或其他不适，因此应适量饮用，对黄芪或苹果过敏的人应避免饮用此饮品。三、真实案例分享黄某，67 岁，前段时间总是感觉身体乏力，稍微动一下就气喘吁吁。去医院检查出有轻微的心肌缺血，患者担心病情会加重，又不想做手术，想尝试中医治疗并找到了我。患者自述平时经常感到乏力、心慌、胸闷、胸痛、头晕，稍微动一下就气喘吁吁。患者舌质淡红，苔薄白，脉细弱。经过中医辩证，我认为患者属于气血不足型心肌缺血，所以采用补气养血、活血通络的方法进行调理。四、处方及方解【处方】生黄芪 20g、当归 12g、川芎 10g、赤芍 10g、熟地 15g、党参 15g、白术 10g、茯苓 15g、炙甘草 6g、丹参 15g、红花 10g。【方解】生黄芪、党参、白术、茯苓：这几味药共同发挥补气健脾的作用，为身体提供充足的能量，增强身体的抵抗力，帮助身体的各项机能正常运转。当归、熟地、川芎、赤芍：这些药材主要是补血活血，改善血液循环。丹参、红花：活血化瘀，疏通血管，可以清理血管中的堵塞物，让血液流通更加顺畅，能有效改善心肌缺血的症状。炙甘草：则起到调和诸药的作用，让整个方剂更稳定地发挥作用。图片
【辅助治疗】我建议患者在服药的同时，日常饮用苹果黄芪水，以增强疗效。【结果】经过一段时间的调理，患者的身体状况有了明显的改善。乏力、心慌、胸闷等症状逐渐消失，精神状态也变得越来越好。图片
教授有话说
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我是中国中医科学院广安门医院李瑛主任，临床50余年，现属于退休返聘。如果你有脑梗、冠心病、血管堵塞等问题，都可以和我说说，我来帮你辨证分析，或给你一些正确的建议和方法。可以长按下方来找我，我会尽量回复每一个人。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。